Beim heutigen Testbericht geht es um einen Artikel, den vielleicht der ein oder andere Sportbegeisterte schon in Erwägung zog, anzuschaffen: Eine Pulsuhr mit Brustgurt aus dem Hause POLAR – genauer gesagt die Polar FS2c.

Für wen ist dieser Fitness-Computer geeignet?

Die FS2c würde ich persönlich als Einsteigermodell für Gelegenheitsnutzer bezeichnen. Zum einen ist sie recht einfach zu bedienen, da sie komplett über nur einen einzigen Knopf bedient wird, zum anderen bietet sie eine überschaubare Anzahl sinnvoller Funktionen, die den Einsteiger bei der Nutzung nicht sofort überfordert.

Welche Funktionen bietet die Polar FS2c im Einzelnen?

Die FS2c ist ein Fitness-Computer, dessen Hauptaufgabe die Herzfrequenz-Messung ist. Dies geschieht über einen mitgelieferten Brust-Gurt, der per Funk die Messung an den Computer übermittelt. Dieser Gurt ist an den Mess-Sensoren auf der Unterseite vor dem Anlegen anzufeuchten! Dies ist wichtig, daher erwähne ich es hier nochmal so deutlich, da sonst eine falsche Herzfrequenz gemessen wird, die entweder wesentlich zu hoch oder zu niedrig ist. Neben der reinen Messung der Herzfrequenz und der damit verbundenen Trainingszeit bietet die Uhr aber auch relative einfache Statistikangaben.

Hier unterscheiden wir nun zwischen zwei Fällen:

• Informationen während des Trainings
• Auswertung nach dem Training

Die Funktionen, die während des Trainings abrufbar sind wären neben der aktuellen Herzfrequenz eine Abfrage der Trainingsdauer, welche in Minuten und Sekunden angezeigt wird, solange die erste Stunde noch nicht erreicht ist. Danach erfolgt eine Anzeige in Stunden und Minuten. Ferner kann aber auch die aktuelle Uhrzeit angezeigt werden. Um zwischen diesen Funktionen zu wechseln, führt man die Uhr zum Brustgurt hin und wartet auf einen kurzen Quittungston. Beim Ertönen Tones wird jeweils auf die nächste Funktion umgeschaltet.

Während des Trainings am Ergometer oder während des Laufens eine ganz einfache Sache, da nur der Arm, an dem die Uhr befestigt wurde, benötigt wird und die Umschaltung relativ schnell geschieht.

Die Auswertungsanzeige nach dem Training umfasst die folgenden Angaben:

• durchschnittliche Herzfrequenz während der letzten Trainingseinheit
• maximale Herzfrequenz während der Trainingseinheit
• Aufzeichnungsdatum = Datum der letzten Trainingseinheit

Kardiologische Grenzwerte

Die Uhr kann auf Wunsch die Unter- und Überschreitung einstellbarer Herzfrequenzwerte akustisch melden. Hierzu können diese Werte individuell eingestellt werden. Eine automatische Errechnung der Grenzwerte aufgrund des Alters erfolgt leider erst beim nächsthöheren Modell, der FS3c.

Sonstige Informationen

Die Uhr als normale Armbanduhr zu nutzen, ist natürlich auch möglich, wenn auch weniger aufregend, da sie nur die Stunden und Minuten anzeigt und über ein Blinken im Sekundentakt über den Sekundenverlauf informiert. eine Datumsanzeige erfolgt nur durch Anzeige des Wochentages mit einem Grafiksymbol und des Tages im Monat (also z.B. für heute die 30).

Ferner ist die Uhr bis 50m wasserdicht, was sie als resistent gegen Wasserspritzer, Schweiß, Regentropfen und andere ähnliche Flüssigkeiten, sowie mit einer rudimentären Eignung zum Baden und Schwimmen ausweist. Hierbei wäre zu beachten, dass sämtliche Bedienelemente (also der Knopf) während der Feuchtigkeits- bzw. Flüssigkeitsbelastung nicht betätigt werden, da sonst eben doch Wasser etc. in das Innere der Uhr eindringen kann und hier Schaden hervorrufen wird.

Fazit

Heute möchte ich in das Fazit ein Zitat aus der Bedienungsanleitung einfließen lassen, welches die Uhr im Grunde sehr trefflich beschreibt: “Die FS2c [... wurde] entwickelt,

• um den Benutzer bei der Erreichung seiner Fitness-Ziele zu unterstützen.
• um die Herzfrequenz während körperlicher Aktivität anzuzeigen.

Andere Anwendungsbereiche sind nicht vorgesehen. Die Herzfrequenz wird in Schlägen pro Minute (S/min) angezeigt.” (Zitat aus der Bedienungsanleitung, Seite 27).

Wer also andere Wunderwerke von dieser Pulsuhr erwartet, dem sei leider gesagt, dass sie sonst nichts anderes kann, außer evtl. nett aussehen. Aber was sie tut, tut sie zuverlässig.

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